- Александр ЯнкелевичВедущий вебинара, психологЗлость, гнев — это базовое чувство, присущее всем людям. Но мало кому оно служит добрую службу, без всяких "но". Мы видим, как мир полон насилия. Мы сами могли пострадать от чужой агрессии, или от последствий своей. Некоторые из нас всячески подавляют злость, и она "выходит боком", находит обходные пути. В этом семинаре мы рассмотрим истинные функции агрессии, а также формы того, как она искажается, и попробуем вернуть себе силу и ясность, присущие гневу.
- Александр ЯнкелевичВедущий вебинара, психологЗлость, гнев — это базовое чувство, присущее всем людям. Но мало кому оно служит добрую службу, без всяких "но". Мы видим, как мир полон насилия. Мы сами могли пострадать от чужой агрессии, или от последствий своей. Некоторые из нас всячески подавляют злость, и она "выходит боком", находит обходные пути. В этом семинаре мы рассмотрим истинные функции агрессии, а также формы того, как она искажается, и попробуем вернуть себе силу и ясность, присущие гневу.
здоровая Агрессия — наш друг
В своем чистом и незамутненном виде гнев — это важное и необходимое состояние. Это живительная и ясная энергия, которую мы можем использовать для того, чтобы защищать себя, достигать желаемого и чувствовать себя живым и присутствующим.
Часто из-за различных обстоятельств прошлого и настоящего здоровая агрессия блокируется. Если в каком-то месте реки образуется затор, то вода ищет другие способы для того, чтобы течь. Так и злость, не имея прямого и здорового пути для выражения, находит обходные, более сложные, затратные и потенциально разрушительные для жизни пути выражения.
В этом вебинаре мы подробно исследуем, что такое здоровая агрессия, как она может искажаться (порой совершенно неожиданным образом) и как вернуть себе доступ к ресурсам этого мощного чувства.
Этот вебинар предназначен как для терапевтов, так и для тех, кто стоит на пути самопознания и хочет больше интегрировать свою силу.
Часто из-за различных обстоятельств прошлого и настоящего здоровая агрессия блокируется. Если в каком-то месте реки образуется затор, то вода ищет другие способы для того, чтобы течь. Так и злость, не имея прямого и здорового пути для выражения, находит обходные, более сложные, затратные и потенциально разрушительные для жизни пути выражения.
В этом вебинаре мы подробно исследуем, что такое здоровая агрессия, как она может искажаться (порой совершенно неожиданным образом) и как вернуть себе доступ к ресурсам этого мощного чувства.
Этот вебинар предназначен как для терапевтов, так и для тех, кто стоит на пути самопознания и хочет больше интегрировать свою силу.
Злость не всегда выглядит как злость
Подавленная агрессия редко исчезает бесследно. Гораздо чаще она меняет форму.
Она может проявляться как обида, холодность, пассивная агрессия, упрямство, хроническое раздражение или жёсткая самокритика. Иногда — как ощущение бессилия, скуки и потери контакта с собственными желаниями. А иногда долго не проявляется вовсе, чтобы затем неожиданно прорваться вспышкой ярости.
При этом работает и обратный процесс: заметная злость сама может становиться защитой от более уязвимых переживаний — боли, страха, беспомощности, горя или зависимости.
На вебинаре мы будем учиться различать эти процессы: где злость спрятана от нас — и где, наоборот, мы прячемся за злостью от чего-то другого.
Подавленная агрессия редко исчезает бесследно. Гораздо чаще она меняет форму.
Она может проявляться как обида, холодность, пассивная агрессия, упрямство, хроническое раздражение или жёсткая самокритика. Иногда — как ощущение бессилия, скуки и потери контакта с собственными желаниями. А иногда долго не проявляется вовсе, чтобы затем неожиданно прорваться вспышкой ярости.
При этом работает и обратный процесс: заметная злость сама может становиться защитой от более уязвимых переживаний — боли, страха, беспомощности, горя или зависимости.
На вебинаре мы будем учиться различать эти процессы: где злость спрятана от нас — и где, наоборот, мы прячемся за злостью от чего-то другого.
Злость не всегда выглядит как злость
Подавленная агрессия редко исчезает бесследно. Гораздо чаще она меняет форму.
Она может проявляться как обида, холодность, пассивная агрессия, упрямство, хроническое раздражение или жёсткая самокритика. Иногда — как ощущение бессилия, скуки и потери контакта с собственными желаниями. А иногда долго не проявляется вовсе, чтобы затем неожиданно прорваться вспышкой ярости.
При этом работает и обратный процесс: заметная злость сама может становиться защитой от более уязвимых переживаний — боли, страха, беспомощности, горя или зависимости.
На вебинаре мы будем учиться различать эти процессы: где злость спрятана от нас — и где, наоборот, мы прячемся за злостью от чего-то другого.
Она может проявляться как обида, холодность, пассивная агрессия, упрямство, хроническое раздражение или жёсткая самокритика. Иногда — как ощущение бессилия, скуки и потери контакта с собственными желаниями. А иногда долго не проявляется вовсе, чтобы затем неожиданно прорваться вспышкой ярости.
При этом работает и обратный процесс: заметная злость сама может становиться защитой от более уязвимых переживаний — боли, страха, беспомощности, горя или зависимости.
На вебинаре мы будем учиться различать эти процессы: где злость спрятана от нас — и где, наоборот, мы прячемся за злостью от чего-то другого.
гнев помогает отделяться и выбирать себя
Способность злиться тесно связана со способностью чувствовать собственные границы.
Именно агрессивная энергия помогает нам сказать «нет», выдержать конфликт, защитить важное, попросить больше, отказаться от того, что нам не подходит, выйти из отношений или ситуации, которая нас разрушает.
Но здоровая агрессия — это не насилие и не бесконтрольное выражение импульсов. Это способность замечать возникающую внутри силу, выдерживать её и превращать в действие, соответствующее реальности.
Поэтому работа со злостью — это во многом работа с собственной волей: с возможностью занимать место, проявляться, делать выбор и воздействовать на мир, не разрушая ни себя, ни другого.
Именно агрессивная энергия помогает нам сказать «нет», выдержать конфликт, защитить важное, попросить больше, отказаться от того, что нам не подходит, выйти из отношений или ситуации, которая нас разрушает.
Но здоровая агрессия — это не насилие и не бесконтрольное выражение импульсов. Это способность замечать возникающую внутри силу, выдерживать её и превращать в действие, соответствующее реальности.
Поэтому работа со злостью — это во многом работа с собственной волей: с возможностью занимать место, проявляться, делать выбор и воздействовать на мир, не разрушая ни себя, ни другого.
Что вы получите,
приняв участие в марафоне?
приняв участие в марафоне?
Лекция
Подробная авторская лекция об агрессии и нюансах и сложностях, связанных с ней. Лекция ориентирована на практику. Ответы на вопросы
Групповая работа
На мастер-классе поддерживается рабочее генеративное групповое поле и динамика.
Практика и упражнения
Маленькие практики в микрогруппах, общие упражнения для всей группы
В программе семинара
Темы могут присутствовать на группе, но окончательное решение о включении той или иной подтемы будет приниматься исходя из потребностей группы
-
Здоровая агрессия
- Жизненная энергия, воля, либидо, защита границ
-
Стратегии работы со злостью
- Терапевтические стратегии работы со своей злостью
- Идеи для работы со злостью клиента
-
Блокировка агрессии
- Факторы детства и воспитания, блокирующие здоровую агрессию
-
Групповая практика
- Работа в группе, ответы на вопросы, групповая динамика и поле
-
Лики и формы злости
- Как подавленная злость находит совершенно неожиданные пути наружу
-
Практика
- Спонтанные упражнения, домашнее задания, расстановочная работа, работа в микрогруппах
Организационная
информация
информация
Формат
Онлайн, Zoom.
Время
18 сентября, 11:00 по Барселоне. Длительность встречи — 3-4 часа
Стоимость
40 евро
ведущий семинара
Александр Янкелевич
Александр Янкелевич
Барселона
Психолог, психотерапевт: гештальт-подход, экзистенциальная терапия, коучинг, работа с измененными состояниями сознания, расстановки. Общий стаж практики — 14 лет.
Веду индивидуальную работу, терапевтические группы, супервизию, обучающие курсы.
Работаю с мужчинами в формате мужских терапевтических групп и ретритов.
Веду индивидуальную работу, терапевтические группы, супервизию, обучающие курсы.
Работаю с мужчинами в формате мужских терапевтических групп и ретритов.
Оплатить участие в
семинаре
семинаре
Стоимость: 40 €
Оплата картой в евро (все карты, кроме РФ)
После оплаты вы получите письмо с подтверждением регистрации. Ссылка на Zoom придёт за сутки до начала семинара на email, указанный при регистрации.
Оплата картой в евро (все карты, кроме РФ)
После оплаты вы получите письмо с подтверждением регистрации. Ссылка на Zoom придёт за сутки до начала семинара на email, указанный при регистрации.
Чтобы оплатить другим способом (PayPal, USDT, RUB и др.) напишите в телеграм-бот
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с условиями публичной оферты.
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с условиями публичной оферты.
Q&A
Вы приобретаете запись групповой работы, все озвученную теорию, демонстрационную работу и инструкции к упражнениям. Работа в минигруппах не была записана. Запись исключительно для тех, кто приобрел участие в этом мастер-классе. Распространение материалов запрещено.
Кроме записи вебинара, вы получаете страницу с дополнительными материалами по теме.
Кроме записи вебинара, вы получаете страницу с дополнительными материалами по теме.
Правила оплаты и возврата денег
1. В случае отмены мероприятия с моей стороны деньги полностью возвращаются, комиссии по возврату я беру на себя. В случае переноса по форс-мажорным обстоятельствам: предлагается новая дата или полный возврат средств.
2. Вы можете запросить возврат денег не позднее, чем за два часа до начала мероприятия. При более позднем запросе деньги не возвращаются. Вы получите запись при ее наличии.
3. В зависимости от использованных платежных систем возврат денег осуществляется за вычетом комиссии платежных систем до 15%.
4. В случае вашего несогласия с условиями оплаты и возврата денег я возвращаю вам все деньги без комиссий, но вы более не можете участвовать в моих мероприятиях.
Регистрируясь на это мероприятие, вы принимаете эти правила.
1. В случае отмены мероприятия с моей стороны деньги полностью возвращаются, комиссии по возврату я беру на себя. В случае переноса по форс-мажорным обстоятельствам: предлагается новая дата или полный возврат средств.
2. Вы можете запросить возврат денег не позднее, чем за два часа до начала мероприятия. При более позднем запросе деньги не возвращаются. Вы получите запись при ее наличии.
3. В зависимости от использованных платежных систем возврат денег осуществляется за вычетом комиссии платежных систем до 15%.
4. В случае вашего несогласия с условиями оплаты и возврата денег я возвращаю вам все деньги без комиссий, но вы более не можете участвовать в моих мероприятиях.
Регистрируясь на это мероприятие, вы принимаете эти правила.
Лики Злости —возвращение здоровой агрессии
Cеминара Александра Янкелевича
Если оплата через Paypal и Stripe для вас неудобна, переходите в телеграм-бот, чтобы оплатить другим способом
Если оплата через Paypal и Stripe для вас неудобна, переходите в телеграм-бот, чтобы оплатить другим способом
€
40
€
Семинар состоится 18 сентября, в 16:00 по Испании (GMT+2)
закрыть